Диета на период очищения
Программа Коло-Вада Плюс предназначена для очистки кишечника и организма в целом и не является программой для похудения. Снижение веса во время применения программы происходит в результате очистки кишечника от каловых камней и очищения организма от токсинов и шлаков, а также соблюдения специальной 4-дневной диеты.
Ваш организм на период очищения должен получать минимум вредных веществ с пищей и водой, в противном случае компоненты программы будут нейтрализовывать и выводить из организма не накопившиеся в нем шлаки и токсины, а находящиеся в пищеварительном тракте "новоприбывшие" вредные вещества. Соответственно, польза от программы Коло-Вада Плюс будет минимальной: каолиновым порошком будет просто частично очищен кишечник от каловых масс (подобно известной гидроколонотерапии).
Перед началом программы необходимо дополнительно подготовить организм к очищению. Строго рекомендуется в течение месяца (как минимум двух недель) изменить режим питания следующим образом: питаться небольшими порциями 4-5 раз в день в соответствии с группой крови, обязательно выпивать в день 1-1,5 литра чистой питьевой негазированной воды с добавлением кораллового кальция Алка-Майн. Коралловый кальций не только ощелачивает организм и снабжает его кальцием в легкоусваиваемой форме, но и снижает поверхностное натяжение воды, способствуя ее быстрому доступу к клеткам организма, помогая им очищаться от токсичных продуктов метаболизма.
Выполнение данных рекомендаций позволит уменьшить проявление очистительного криза и более легко и эффективно очистить организм.
Во время приема программы Коло-Вада Плюс рекомендуется:
1. Придерживаться диеты, в которую входят каши на воде, сырые, тушеные на воде или вареные овощи, фрукты и салаты, овощные супы на воде, а также вареная или тушеная рыба, обезжиренные кисломолочные продукты (кефир и йогурты). Для заправки салатов рекомендуется использовать оливковое или льняное масло. Можно также потреблять сухофрукты, лимоны, сырую свеклу, зелень.
Можно:
-
тушеные овощи на воде: помидоры, кабачки, патиссоны, цветная капуста, лук, морковь, сладкий перец. При готовности добавить зелень, чеснок, заправить любым растительным маслом.
-
отварную свеклу натереть на тёрке или нашинковать соломкой, добавить зелень в изобилии, сок лимона по вкусу, чеснок, заправить растительным, желательно оливковым, маслом.
-
в отварную свеклу добавить свежий огурец, кукурузу, зелень, чеснок, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.
-
салат «метёлка»: в равных пропорциях свеклу, морковь, яблоко, тыква, добавить зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.
-
каши отварные на воде: гречневая с оливковым маслом; мюсли залить водой или соком; геркулесовая с мёдом; пшённая с изюмом, тыквой и мёдом; рисовая (рис предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде, вымыть крахмал, добавить изюм, курагу, чернослив, варить как гурьевскую кашу); рис, отварить без соли (предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде), заправить соевым соусом; рис отварить без соли, потушить на воде репчатый лук, морковь, перец, помидор, при готовности добавить зелень, чеснок, заправить соевым соусом, растительным маслом.
2. В течение дня необходимо выпивать 1,5 л воды с Коралловым кальцием и свежевыжатые овощные или фруктовые соки, добавляя во все жидкости Кристал энерджи. Это будет способствовать лучшему очищению организма от токсинов, шлаков и микроорганизмов.
3. Ограничить или исключить из рациона: консервированные продукты и продукты животного происхождения (мясо, птицу, молоко и молочные продукты, яйца и др.), а также хлебобулочные и кондитерские изделия, кофе, соль и сахар, грибы, сливочное масло, молоко и все молочные продукты, консервы, чай (чай можно травяной, вместо сахара – мёд, соль заменить сушеной морской капустой или соевым соусом).
4. Исключить продукты, усиливающие газообразование: виноград, яблоки, бананы, груши и дыни, бобовые (фасоль, горох, чечевицу), картофель, капусту кочанную, редьку, редис, дыни, груши, орехи.
5. Полностью исключить прием любых газированных напитков.
Питьевой режим в программе очищения
Во время очистки необходимо употреблять достаточное количество воды. Это является необходимым условием для всех видов очисток. Вода является основным лечебным фактором. Практически все проблемы, возникающие у людей во время очисток, связаны с нехваткой воды, которая проявляется интоксикацией, закислением, очистительными кризами. Нагрузка падает на выделительные системы организма, являющиеся регуляторами водного баланса: лимфатическую, мочевыделительную, дыхательную, кожу и желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому при всех очистительных мероприятиях требуется достаточное количество воды - от 2 до 3 литров в день.
В программе Коло-Вада питьевой режим оптимально будет выглядеть следующим образом:
НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ (7 дней подготовки): пакет №1 желательно выпить за 1-1,5 часа до еды или во время еды и запить 250-300 мл воды. Травяные таблетки требуют достаточного количества жидкости - в день около 600 мл. Кроме того, необходимо выпить 1-1,5 л коралловой воды для восполнения общего количества жидкости.
НА ВТОРОМ ЭТАПЕ необходимо увеличить количество жидкости. Пакет №2 также запивать дважды по 300 мл воды. Пакет порошка Коло-Вада необходимо смешать со 150-200 мл холодной коралловой воды, компота из кураги с черносливом или холодного свежевыжатого сока наполовину с водой (искусственный сок употреблять не рекомендуется из-за наличия в нем лимонной кислоты и сахара или сахарозаменителей - это приводит к закислению организма), быстро выпить и через несколько минут желательно выпить еще 150-200 мл коралловой воды. Каолин, разбухая в 40 раз, требует соединения с водой, иначе он связывает воду, которая находится в кишечнике, вызывая обезвоживание и, как следствие, головную боль или другие признаки интоксикации. Четыре порошка и два пакета №2 в общей сложности желательно запить приблизительно 2 л воды. И еще 0,5 л необходимо для поддержания водного баланса.
НА ТРЕТЬЕМ ЭТАПЕ два пакета №3 желательно запивать по 250-300 мл воды плюс 1,5 л коралловой воды для восполнения общей потребности организма в жидкости.
<<Назад
